Massage chân bằng gỗ có tác dụng gì cho giấc ngủ, sắc đẹp, chữa bệnh? - Sach hay, Top 10 hay nhat, NCKHSPUD, SKKN, Hoi dap


Giảm giá khủng: BLACK FRIDAY + PAYDAY THÁNG 12 >--> Bấm xem Máy trợ giảng giá rẻ -> Bấm vào đây ...Lịch tết đẹp==> Bấm vào đây ...

Máy trợ giảng giá rẻ, Bấm vào đây
Cho tóc luôn dày và mượt - ngăn rụng tọc - giữ thanh xuân, Bấm vào đây
Chúng ta chỉ thường quan tâm đến mặt, tay hay bụng mà quên mất bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo trọng yếu của con người. Có rất nhiều cách để massage chân giúp khỏe hơn như bấm huyệt, yoga, ...



6 tác dụng của mát xa chân bằng gỗ

Theo Y học phương Đông, bàn chân được xem như một “trái tim thứ hai” của cơ thể con người. Chính vì vậy việc massage bàn chân là rất cần thiết, đặc biệt là với những người lớn tuổi thường xuyên bị các chứng đau khớp, nhức mỏi hay tê chân,… 

Sự cần thiết phải chăm sóc thường xuyên và có thể tự thực hiện đã khiến xuất hiện liệu pháp massage bằng bàn lăn chân bằng gỗ. Với liệu pháp này chi phí của nó khá rẻ, đơn giản và lại khá tiện dụng có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Massage chân bằng gỗ là dụng cụ có thể tập luyện hàng ngày. Tác dụng của massage chân bằng gỗ là hỗ trợ massage lòng bàn chân tạo nên sự kích thích sự tuần hoàn máu cho người dùng. Đồng thời, trong quá trình này sẽ gây nên sự tác động tại các huyệt quan trọng của cơ thể có tác dụng chữa trị khá nhiều chứng bệnh và mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn toàn bộ hệ thần kinh trên cơ thể.
Việc massage chân được các chuyên gia khuyến khích thực hiện đối với những đối tượng như nhân viên bán hàng, giáo viên luôn phải làm việc ở tư thế đứng khiến đôi chân bị tê và khó vận động hoặc nhân viên văn phòng tiếp xúc với công việc bàn giấy, ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài làm chân bị xuống máu, sưng phù. Bên cạnh đó đối với những người hoạt động tương đối nhiều như vận động viên, nghề bốc vác, hướng dẫn viên du lịch,… cũng dễ mắc các chứng bệnh về đau chân, viêm khớp.

Nếu thực hiện việc massage chân thường xuyên cơ thể bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được ngay 6 thay đổi “thần kỳ” sau:

1. Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ

Khi thực hiện liệu pháp massage thường xuyên tại lòng bàn chân cơ thể bạn sẽ được thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Não sẽ trở nên thoải mái, thả lỏng khi có tác động xoa bóp tại các khu phản xạ giấc ngủ khiến chúng ta ngủ nhanh hơn mà chất lượng giấc ngủ còn được cải thiện đáng kể.

2. Tăng cường tuần hoàn máu

Bàn chân nằm ở vị trí xa tim nhất nên việc bơm máu đến tim gặp nhiều khó khăn hơn. Tác động của việc xoa bóp thường xuyên thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trên cơ thể giúp lưu thông máu diễn ra thuận lợi tạo nên nhiều tác dụng cho các bộ phận thông qua sự kích thích như khiến làn da của bạn trở nên đẹp hơn.







3. Tăng cường chức năng đào thải các độc tố

Massage bàn chân còn khiến cho quá trình bài tiết tăng cường tốc độ, thải chất độc hại ra ngoài, tốc độ chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể tăng nhanh, cải thiện chức năng thận, có tác dụng giảm cân.

4. Xua tan mệt mỏi

Quá trình massage còn tiếp thêm sinh lực, giúp cơ thể hoạt động cả ngày, giảm stress cho cơ thể và đem đến sự năng động cho người dùng do sự thúc đẩy tuần hoàn máu khiến cơ thể được phục hồi, thông kinh hoạt lạc.

5. Phòng chống nhiều loại bệnh

Lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo trong yếu tương ứng với mỗi bộ phận nội tạng trong cơ thể con người. Khi xoa bóp, ấn huyệt sẽ tác động lên những bộ phận đó có tác dụng điều hòa âm dương, điều chỉnh khí huyết giúp các cơ quan đó lấy lại cân bằng, mang lại hiệu quả phòng ngừa bệnh tật một cách chủ động.

6. Bổ thận ích khí
Bột trong những huyệt vị quan trọng của bàn chân là huyệt dũng tuyền. Nó kết nối trực tiếp đến thân và có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe tổng thể. Khi massage huyệt này thận tinh sẽ sung mãn, tràn đầy năng lượng, đầu gối linh hoạt, đi lại bền bỉ hơn đồng thời vùng eo và thắt lưng vững chãi
Liên quan

==> Xem các thiết bị massage tại đây

Những cuốn sách hay nên đọc - Bấm vào đây
Thống kê điểm chuẩn lớp 10 nhiều năm - Bấm vào đây
Tải SKK+Tài liệu - Bấm vào đây

loading...

0 comments Blogger 0 Facebook

Post a Comment



 
Sach hay, Top 10 hay nhat, NCKHSPUD, SKKN, Hoi dap ©Email: tailieuchogiaovien@gmail.com. All Rights Reserved. Powered by >How to best
Link:Bantintuvan|tailieusupham|khoahocsupham|SKKN hay|Soidiemchontruong|dayvahoctot|diemthivao10hoctrenmobile|tradiemthituyensinh|Travel - Du lịch
Lớp 9: Ngữ văn | Toán | Tiếng Anh |Lịch sử |Địa lí | GDCD |
Trắc nghiệm lớp 9: Lịch sử
Lớp 12Ngữ văn|Toán|Tiếng Anh| Hóa học | Sinh học | Vật lí |Lịch sử|Địa lí|GDCD|
Top