Giao mùa thu đông - Đây là những căn bệnh hay mắc phải - Sach hay, Top 10 hay nhat, NCKHSPUD, SKKN, Hoi dap


Máy trợ giảng giá rẻ -> Bấm vào đây ...Chọn quà tặng thầy cô ý nghĩa==> Bấm vào đây ...

Máy trợ giảng giá rẻ, Bấm vào đây
Cho tóc luôn dày và mượt - ngăn rụng tọc - giữ thanh xuân, Bấm vào đây
Khoảng thời gian biến chuyển thời tiết này sẽ ảnh hưởng lên sức khoẻ của bạn rõ rệt nhất.

Mấy ngày gần đây, thời tiết các nơi đã bắt đầu có sự chuyển đổi và đây chính là môi trường lý tưởng cho các loài vi khuẩn gây bệnh phát triển. Việc thay đổi thời tiết giao mùa từ xuân hạ sang thu đông khiến cơ thể chúng ta chưa kịp thích nghi nên dễ mất thân nhiệt ổn định, ảnh hưởng lớn đến sức đề kháng bị giảm mạnh. Do đó, hãy tìm hiểu ngay các bệnh giao mùa thu đông phổ biến nhất dưới đây và phòng tránh sớm để không gây phiền toái đến sức khoẻ bạn nhé.

1. Dị ứng

Thời tiết hanh khô cũng là tác nhân gây ra các chứng bệnh về da như khô nẻ, da dị ứng, nổi mẩn đỏ... khắp cơ thể. Sự thay đổi nhiệt độ khi giao mùa khiến cơ thể bạn chưa kịp thích nghi nên dễ mất thân nhiệt ổn định, cơ thể cũng vì đó mà dễ mắc bệnh hơn.

2. Cảm cúm

Đây là chứng bệnh phổ biến nhất mà bạn thường hay mắc phải trong thời điểm này. Giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi nóng lạnh, nắng mưa thất thường kéo theo hệ miễn dịch giảm sút khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Nếu thấy có hiện tượng chảy nước mắt, nước mũi, hắt xì liên tục, đau đầu chóng mặt... thì chính là lúc cơ thể bạn đang nhiễm bệnh và cần được nghỉ ngơi.


3. Đau mắt đỏ

Người bị đau mắt đỏ sẽ cảm thấy khó chịu ở vùng mắt và có những biểu hiện như chảy nước mắt, mắt đỏ ngầu, sưng nhức mắt... nên thường thiếu tự tin khi giao tiếp. Đây cũng là một loại bệnh thường gặp phải trong giai đoạn giao mùa bởi lúc này, vi khuẩn và virus sẽ nhanh chóng xâm nhập vào cơ thể khi bạn chưa kịp thích nghi với sự thay đổi thời tiết.







4. Đau xương khớp
Mặc dù còn trẻ nhưng thời tiết thay đổi cũng chính là nguyên nhân khiến xương khớp bạn thường đau nhức, tê mỏi. Triệu chứng này thường xuất hiện vào buổi sáng sớm và có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ sau đó. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác khó cử động, các khớp xương bị cứng lại, kéo theo hiện tượng toàn thân mệt mỏi, sưng tấy, sốt cao...

5. Viêm phổi

Thời tiết hanh khô khi sang thu có thể làm phổi bị ảnh hưởng khiến các phế nang bị tổn thương. Lúc này, quá trình dưỡng khí đi vào máu sẽ bị ngừng lại nên ảnh hưởng trực tiếp lên vùng não đầu tiên. Các triệu chứng hay gặp nhất của căn bệnh này có thể kể đến như ho khan, ho khạc đờm, ho ra máu, đờm màu trắng đục, xanh, vàng... nguy hiểm hơn còn dẫn đến tử vong.

6. Viêm xoang

Đây là một bệnh lý khá phổ biến, nhất là vào mùa thu. Khi độ ẩm không khí thấp, hanh khô tăng cao khiến niêm mạc mũi bong ra, gây hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, đau tai... Tuy căn bệnh này không gây nguy hiểm nhưng thường khó chữa dứt điểm ngay nên sẽ hơi phiền toái và khó chịu với người mắc bệnh.

7. Suy tim

Nếu có tiền sử bệnh tim mạch thì hãy cẩn thận trong thời điểm giao mùa thu đông. Khi thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể phải làm quen với sự biến đổi khí hậu nên hệ thống tim mạch bị quá tải, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng tim, dẫn đến suy tim.

Cách phòng tránh các bệnh giao mùa thu đông:

- Luôn giữ ấm cơ thể.

- Ăn uống đủ chất.

- Uống đủ nước.

- Bôi kem dưỡng ẩm cho da.

- Chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ.

- Tập thể dục thường xuyên.

- Uống thuốc đúng lúc và theo chỉ định của bác sĩ.

Bạn có biết: Khẩu trang y tế, khẩu trang thường không lọc được bụi mịn?

Theo bác sĩ Nguyễn Phượng Hoàng - chuyên gia kiểm soát lây truyền lao quốc gia, Trưởng khoa Vi sinh, Bệnh viện phổi Hà Nội, các loại khẩu trang cotton hoạt tính, khẩu trang y tế chỉ có tác dụng ngăn bụi thô kích thước lớn, không thể ngăn bụi mịn dưới 2,5 micromet, loại bụi mà mắt thường không thể nhìn thấy và có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Lý do là các loại khẩu trang này chỉ được làm từ sợi vải dệt đơn thuần, khoảng cách sợi vải lớn, vì thế bụi mịn vẫn có thể dễ dàng lọt qua.
Bác sĩ Hoàng cho biết, những loại khẩu trang đạt tiêu chuẩn của Viện quốc gia về an toàn và sức khỏe nghề nghiệp Mỹ (NIOSH), có ký hiệu N95, N99 hoặc đạt tiêu chuẩn chuẩn châu Âu có ký hiệu FFP2, nếu dùng đúng cách có thể lọc được 85-99% hạt bụi có kích thước chỉ 0,3 micromet, ngăn được cả vi khuẩn, virus. (Xem tại đây để lựa chọn và mua)

Những cuốn sách hay nên đọc - Bấm vào đây
Thống kê điểm chuẩn lớp 10 nhiều năm - Bấm vào đây
Tải SKKN=Tài liệu - Bấm vào đây

loading...

0 comments Blogger 0 Facebook

Post a Comment



 
Sach hay, Top 10 hay nhat, NCKHSPUD, SKKN, Hoi dap ©Email: tailieuchogiaovien@gmail.com. All Rights Reserved. Powered by >How to best
Link:Bantintuvan|tailieusupham|khoahocsupham|SKKN hay|Soidiemchontruong|dayvahoctot|diemthivao10hoctrenmobile|tradiemthituyensinh|Travel - Du lịch
Lớp 9: Ngữ văn | Toán | Tiếng Anh |Lịch sử |Địa lí | GDCD |
Trắc nghiệm lớp 9: Lịch sử
Lớp 12Ngữ văn|Toán|Tiếng Anh| Hóa học | Sinh học | Vật lí |Lịch sử|Địa lí|GDCD|
Top